Přidat recept Přidat recept

Wrapové rolky za studena (2 druhy)

Wrapové rolky za studena
  • Čas přípravy
    5 min
  • Doba vaření
    5 min
  • Porce
    2
  • Zhlédnutí
    207

Wrapové rolky za studena

Wrapové rolky za studena jsem si velmi oblíbil. Připravuji 2 druhy a dokonce se dají využít jako zdravé pohoštění pro hosty nebo večerní mlsání. Pokud vám zachutnala tato zapečená tortilla s fazolemi a cheddarem, tak tato studená varianta vás jistě mile potěší. Každý recept je na jednu porci pro jednu osobu.

Wrapová rolka se šunkou a sýrem

Seznam surovin:

  • celozrnná tortilla
  • 1 stroužek česneku
  • 2 plátky eidamu (30%), goudy nebo cheddaru
  • 2 plátky šunky (ideálně od kosti)
  • 2-3 lžíce zakysané smetany
  • hrst baby špenátu
  • zelenina dle vlastního výběru (paprika, okurka, rajče aj.)
  • sůl a pepř

Postup přípravy:

Smíchejte lžíci zakysané smetany s prolisovaným česnekem, solí a pepřem a dipem potřete tortillu. Nyní na tortillu vyskládejte ostatní ingredience a tortillu zabalte do wrapu. Wrap si dejte se zeleninou dle vlastního výběru.

Wrapová rolka s fazolovou pastou

Seznam surovin:

  • celozrnná tortilla
  • 4 lžíce červených fazolí z nálevu
  • 1 stroužek česneku
  • 1-2 lžíce strouhaného sýra (eidam, gouda, cheddar)
  • hrst polníčku
  • lžička dijonské hořčice
  • lžička kajenského pepře nebo sypkého chilli
  • jarní cibulka i s natí
  • sůl a pepř

Postup přípravy:

Červené fazole rozmačkejte lžičkou a smíchejte s česnekem, dijonskou hořčicí a chilli. Vzniklou směsí potřete tortillu a rovnoměrně posypte sýrem, polníčkem a nasekanou jarní cibulkou. Nyní vše zabalte do wrapové rolky.

Připravte si také pohoštění pro hosty:

Podle počtu lidí připravte rolky a nakrájejte na 2-3 cm kolečka. Zapíchněte do nich párátka a ozdobte cherry rajčátkem nebo oblíbenou zeleninou.

 

Mohlo by se vám líbit

Ohodnotit recept

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

X