Krémová špenátová polévka low carb
Krémová špenátová polévka je jednoduchá na přípravu a přitom tak lahodná. Zvládne ji opravdu každý a zabere Vám to pár minut času. Patří mezi mé
Wrapové rolky za studena (2 druhy)
Wrapové rolky za studena Wrapové rolky za studena jsem si velmi oblíbil. Připravuji 2 druhy a dokonce se dají využít jako zdravé pohoštění pro hosty
Zapečená tortilla s fazolemi a čedarem
Zapečená tortilla s fazolemi Zapečená tortilla s fazolemi a koriandrem je skvělá, pikantní a rychlá večeře. Doporučuji si k tortille připravit zeleninový salátek nebo alespoň
Špagety aglio e olio s krevetami
Špagety aglio e olio s krevetami Špagety aglio e olio s krevetami, je tradiční italský těstovinový pokrm původem z Neapole, který obsahuje česnek a olivový
Lehké špagety s cuketou a žampiony
Lehké špagety s cuketou a žampiony Lehké špagety s cuketou a žampiony vám nezaberou na přípravu více jak půl hodinky a skvěle odlehčí váš den.
Zdravá brokolicová polévka se sýrem
Zdravá brokolicová polévka se sýrem Zdravá brokolicová polévka se sýrem je rychlá večeře, kterou hravě zvládnete v jednom hrnci do 30 minut. Receptů na brokolicovou
Tuňákové kuličky s bylinkovým dipem
Tuňákové kuličky s bylinkovým dipem Tuňákové kuličky s bylinkovým dipem jsou boží! Nemohu si je vynachválit a dokonce si je připravuji i do mrazáku pro
Kuskus se zeleninou, kešu a žampiony
Kuskus se zeleninou, kešu a žampiony vařím obvykle, když nestíhám a chci si dopřát bezmasé, svěží a lehké jídlo k obědu i večeři. Suroviny na
Tagliatelle s lososem a brokolicí
Co se stane, když spojíte dvě zdravé a chutné ingredience jako je losos a brokolice? Vznikne naprosto skvělé jídlo, které doplníte těstovinami tagliatelle. Tagliatelle s
Smažené květákové krokety (low carb)
Smažené květákové krokety Smažené květákové krokety (low carb), jsou skvělou bezmasou alternativou. Jsou snadné, rychlé a skvěle chutnají. Tento recept na květákové krokety zvládne opravdu